Fokus-Coaching für Führungskräfte
Ein Termin. Klare Sicht. Spürbare Entlastung.
Resilienz Coaching online und auf den Punkt
Einmal innehalten. Ein Termin, um Kraft zu sammeln, die Gedanken zu ordnen und Ihre mentale Balance zu stärken.
Führung bedeutet, täglich komplexe Entscheidungen zu treffen, Verantwortung zu tragen und unter hohem Druck handlungsfähig zu bleiben. Doch gerade Führungskräfte geraten dabei häufig an ihre Grenzen. Wenn Belastung und Stress zunehmen, fehlt oft der Raum, um innezuhalten und den eigenen Fokus wiederzufinden.
Das Fokus-Coaching für Führungskräfte bietet in nur einer 90-minütigen Sitzung die Möglichkeit, gezielt an einer aktuellen Herausforderung zu arbeiten. Sie gewinnen Klarheit über Ihre Situation, erkennen Stressmuster und Ressourcen – und entwickeln einen konkreten, umsetzbaren Schritt, um wieder mit Fokus und innerer Ruhe zu führen.
Leben und Arbeiten sind anspruchsvoller geworden – umso wichtiger ist ein guter Umgang mit Stress im Job.
Sie übernehmen viel Verantwortung, treffen täglich Entscheidungen und halten dabei hohe Erwartungen aus. Doch der ständige Druck zehrt mit der Zeit an Kraft und Konzentration. Man merkt, dass die innere Ruhe nachlässt und der Kopf nicht mehr so frei ist wie sonst.
Im Fokus-Coaching geht es nicht um lange Erklärungen oder Modelle. Es geht darum, schnell wieder zu sich zu kommen, den Blick zu schärfen und Wege zu finden, mit Belastung gelassener umzugehen.
Das Coaching findet online statt – ohne Aufwand, ohne Anfahrt. Wir planen die 90 Minuten so, dass es gut in Ihren Tag passt. Ob im Büro, zu Hause oder unterwegs: Sie können sich einfach einwählen und loslegen.
Ziele des Fokus-Coachings
Flexibel und schnell umzusetzen: Coaching kompakt in 90 Minuten
Dieses Coaching richtet sich an Führungskräfte, die schnell Orientierung suchen, ohne einen langfristigen Prozess zu beginnen. Es unterstützt Sie dabei
- den Überblick in komplexen Situationen zu behalten
- individuelle Stressauslöser zu erkennen
- mentale Balance und Selbstführung zu stärken
- und wieder klar und fokussiert zu handeln.
Sie erhalten
- Vorab einen kurzen Fragebogen, anhand dessen ich unser Gespräch vorbereite
- 90 Minuten intensive, lösungsorientierte Coachingarbeit
- Strukturierter Ablauf, der auf Ihre aktuelle Situation zugeschnitten ist
- Ein klarer Blick auf Stressauslöser, Ressourcen und Einflussmöglichkeiten
- Ein konkreter Fokus-Schritt, der sofort spürbare Wirkung zeigt.
In 3 Schritten zu mehr Fokus und Struktur
1. Vorbereitung – Reflexionsfragebogen (ca. 10 Minuten)
Vor dem Termin erhalten Sie einen kurzen Fragebogen. Die Reflexion der Fragen hilft, Ihre Situation zu sortieren und die Coachingzeit optimal zu nutzen.
2. Coaching-Sitzung (90 Minuten, online)
Im Coaching arbeiten wir lösungsorientiert und systemisch an Ihrem gewählten Thema. Durch gezielte Fragen, Perspektivenwechsel und Ressourcenarbeit entsteht Klarheit über zentrale Zusammenhänge und Handlungsspielräume.
3. Abschluss & Transfer
Am Ende steht Ihr Ergebnis: Was ist der nächste Schritt, der Entlastung bringt? Auf Wunsch erhalten Sie eine kurze Zusammenfassung und weiterführende Tipps.
Resiliente Führung beginnt im Kopf – stärken Sie Ihre mentale Leistungsfähigkeit.
Für wen dieses Format geeignet ist
- Führungskräfte in herausfordernden oder belastenden Situationen
- Personen, die schnell Orientierung und neue Perspektiven suchen
- Menschen, die ihre Handlungsfähigkeit und innere Ruhe stärken möchten
Rahmenbedingungen
- Dauer: 90 Minuten
- Ort: Online-Meeting
- Vorbereitung: Reflexionsfragebogen vorab
- Investition: 139 Euro
Ergebnis
Nach dem Coaching verfügen Sie über:
- einen klaren Blick auf Ihr Anliegen,
- einen umsetzbaren nächsten Schritt,
- und ein gestärktes Bewusstsein für Ihre eigenen Ressourcen.
KurzzeiT Coaching für Führungskräfte
Coach für Führungskräfte und Entwicklerin des 90-Minuten-Resilienz-Coachings.
Ich unterstütze Fach- und Führungskräfte in anspruchsvollen Situationen. Mein Ziel ist es, einfache und praktische Prozesse anzuwenden, die in stressigen Momenten direkt helfen.
Seit 2023 begleite ich Führungskräfte aus dem mittleren Management. Mehr über meine Vita und die bisherigen Tätigkeiten erfahren Sie unter
Systemischer Business-Coach
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